Dr. Michael Greger: "Comment ne pas mourir" | Discussions à Google
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Dr. Greger a visité Google NYC pour discuter de son nouveau livre - Comment ne pas mourir.
La grande majorité des décès prématurés peuvent être évités grâce à de simples modifications du régime alimentaire et du mode de vie. Dans Comment ne pas mourir, le Dr Michael Greger, conférencier internationalement reconnu, médecin et fondateur de NutritionFacts.org, examine les quinze principales causes de décès en Amérique: les maladies cardiaques, divers cancers, le diabète, la maladie de Parkinson, l'hypertension artérielle, et plus encore - et explique comment les interventions nutritionnelles et de style de vie peuvent parfois l'emporter sur les pilules sur ordonnance et d'autres approches pharmaceutiques et chirurgicales, nous permettant ainsi de vivre plus sainement.
La simple vérité est que la plupart des médecins sont bons dans le traitement des maladies aiguës, mais mauvais dans la prévention des maladies chroniques. Les 15 principales causes de décès coûtent la vie à 1,6 million d'Américains chaque année. Cela ne doit pas être le cas. En suivant les conseils du Dr Greger, tout cela appuyé par des preuves scientifiques évaluées par des pairs, vous apprendrez quels aliments manger et quels changements de mode de vie faire pour vivre plus longtemps.
Histoire du cancer de la prostate dans votre famille? Déposez ce verre de lait et ajoutez les graines de lin à votre alimentation. Avez-vous de l'hypertension? Le thé d'hibiscus peut fonctionner mieux qu'un principal médicament hypertenseur - et sans effets secondaires. Qu'en est-il des maladies du foie? Boire du café peut réduire l'inflammation du foie. Lutter contre le cancer du sein? La consommation de soja est associée à une survie prolongée. Inquiet de la maladie cardiaque (notre tueur n ° 1)? Passer à un régime alimentaire complet, à base de plantes, qui a été montré à plusieurs reprises non seulement pour aider à prévenir la maladie, mais arrêter et même inverser.
En plus de montrer ce qu'il faut manger pour aider à prévenir les 15 principales causes de décès, Comment ne pas mourir comprend Dozen Daily Dozen de Dr Greger-une liste des aliments que nous devrions essayer de consommer tous les jours. Pleins de conseils pratiques et pratiques et d'une science nutritionnelle étonnante et à la fine pointe de la technologie, les commandes de ces médecins sont exactement ce dont nous avons besoin pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Modéré par Anthony V.
