Manger sainement | Portions tailles 101
Video
Description
Cette vidéo est votre guide pour manger sainement grâce à la précision des portions et la taille des assiettes. Dans cette vidéo, vous trouverez des exemples de fruits, de fruits secs, de légumes, de légumes verts, de céréales, de viande, de chocolat et de fromage. Je vais aussi vous montrer pourquoi manger une assiette plus petite est idéal pour la perte de poids et la santé!
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PRODUITS EN VIDÉO:
Tasses à mesurer: West Elm
Bracelets: Bracelet à crochet des Caraïbes
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musique d'intro:
Carlene Thomas, Diététicienne, Nutritionniste, Alimentation saine, Perte de poids, Conseils diététiques
