Masala Khakhra: collation santé en soirée | Tableau de l'alimentation saine | Plan de régime de 100 jours (jour 12)
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Description
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle au maintien d'une bonne santé et peut vous aider à vous sentir mieux. Cela ne doit pas être difficile non plus. Les snacks sont importants pour les nutriments et l’énergie dont vous avez besoin tout au long de la journée. Les enfants comme les adultes ont besoin de collations. Si vous incluez des collations dans votre régime alimentaire sain, vous pouvez être sûr d'obtenir la plupart des minéraux et des vitamines dont vous avez besoin. Les collations empêchent les personnes d'avoir faim et de trop manger au moment des repas. Essayez toujours de prendre une petite collation nutritive telle que du Masala Khakhra, des bâtonnets de fruits ou de légumes frais avant le dîner. Cela devrait satisfaire la faim tout en laissant de la place pour un repas sain. Pour plus de recettes vidéo sur YOUTUBE: Visitez ma chaîne: et cliquez ici pour vous abonner: Consultez également ces listes de lecture rapides pour des recettes plus simples et plus saines: recettes végétariennes - Collations santé du soir - Délicieuses recettes sans légumes - Desserts et plats sucrés pour toutes les occasions - Recettes De Salade - Régime zéro calorie -
