Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recettes de régime alcalin – régime alcalin pour perdre le poids

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Recettes de régime alcalin - régime alcalin pour perdre le poids


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Recettes de régime alcalin - régime alcalin pour perdre le poids Oui, le régime alcalin fonctionne, mais vous devez adhérer au plan régulièrement sur une longue période. Il est très proche de ce que la plupart des gens considéreraient simplement comme une alimentation saine. Ce n'est pas un régime de perte de poids infaillible si les personnes à la diète ne s'engagent pas dans des activités physiques ou un exercice approprié. C'est un plan que vous pouvez intégrer dans votre horaire quotidien afin de durer toute une vie. Le régime alcalin, est parmi les ruptures de régime des dernières années, il promet d'augmenter les niveaux d'énergie et de mémoire ainsi que d'aider à prévenir les maux de tête, les ballonnements, les maladies cardiovasculaires, les douleurs musculaires et l'insomnie. Le régime alcalin est parmi les régimes les plus connus en ce moment et plusieurs célébrités utilisent le régime alcalin en raison de ses résultats. Il peut également aider à prévenir l'arthrose. Vous ne devriez pas commencer un régime alcalin sans consulter votre médecin si vous avez de graves problèmes de santé. Un régime alcalin est généralement composé d'aliments alcalins, de sorte que le niveau de pH est d'environ 7,4. Pour le nettoyage du corps et la perte de poids, il est essentiel d'adhérer à un régime alcalin qui consiste à manger principalement des légumes et des fruits avec quelques noix.