Best Diet and Healthy Recipes – Video : Un repas par jour 2018 | Le jeûne extrême avec OMAD

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Un repas par jour 2018 | Le jeûne extrême avec OMAD


Video

Description


Guide de nutrition pour soutenir OMAD: Un repas par jour 2018 | Extreme Fasting With OMAD est une vidéo qui explique les avantages pour la santé d'une forme de jeûne intermittent. Le régime un repas par jour a de nombreux avantages qui peuvent changer votre vie. Un repas par jour est un régime qui ressemble beaucoup au jeûne intermittent, mais au lieu de jeûner pendant 16 heures et de manger pendant une fenêtre de 8 heures, vous mangiez simplement tous vos repas en un repas dans une période de 1 à 2 heures. Le jeûne OMAD présente de nombreux avantages, parmi lesquels la perte de poids, l'autophagie cellulaire, l'augmentation de la sensibilité aux hormones, la préservation des muscles, la diminution de l'inflammation, l'activation des cellules souches, la longévité et bien d'autres avantages incroyables. Un repas par jour est bénéfique, mais vous devez suivre un régime de haute qualité, comme le régime «guérissez-vous vous-même», afin d'obtenir suffisamment d'éléments nutritifs nécessaires au bon fonctionnement de votre corps. Un repas par jour doit comprendre suffisamment de calories. Bien que vous ne mangiez qu'un seul repas, il doit contenir presque autant de calories que si vous mangiez 3 repas par jour. Les résultats d'un repas par jour varient, mais vous commencez par un jeûne intermittent traditionnel, puis vous passez à l'OMAD. Si vous souffrez de tout type d’état de santé, consultez votre médecin avant d’utiliser OMAD. Mes suppléments de qualité de médecin: Mon site Web contenant des informations: N'oubliez pas de vous inscrire Suis moi :) Instagram (en direct 2x par semaine, actif tous les jours) | Blog | Facebook | Je veux avoir de tes nouvelles! Dr. Nick Zyrowski