Conseils pour l'alimentation saine pour les modèles | Modélisation
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Entendre l'appel du défilé? Vous devez travailler - faites vos devoirs! Le modèle Self-Made: succès sans agences: Picture Perfect Posing: Pratiquer l'art de Poser: L'entreprise de la modélisation professionnelle: Guide de modélisation du professionnel: Devenez un modèle commercial réussi: Regardez plus de vidéos Comment être un modèle: Trudi: Bonjour. Mon nom est Trudi Tapscot. Britt: je suis Britt Bergmeister. Trudi: Les modèles ont beaucoup de pression pour qu'ils soient en grande forme, pour pouvoir faire des vêtements. Il devient très spécifique, vos muscles du bras, le muscle de votre muscle de la cuisse. Tout devient très concentré. Ce qui se passe en faisant cela, afin de faire votre travail, vous devenez parfois trop concentré sur votre soi physique. C'est votre outil. C'est votre machine que vous vendez, alors vous devez être sérieux à ce sujet. Vous devez être concentré. Mais vous devez également être équilibré. Vous devez être équilibré sur le plan nutritionnel. Vous devez être en bonne santé. Je pense que notre industrie a pris beaucoup d'initiative pour essayer d'aider les modèles à ne pas réagir de manière excessive. Le pouvoir de ce qu'un client dit à un nouveau modèle est incroyablement puissant. Il suffit à une personne de dire une chose à propos d'un pantalon qui ne convient pas correctement ou d'une jupe qui ne convient pas correctement, et il devient intériorisé d'une manière qui peut être très nuisible pour eux. Ils reçoivent beaucoup d'informations. Ils prennent beaucoup d'opinions. Ils se séparent toute la journée. Ensuite, ils ne peuvent s'empêcher de se séparer. Cela devient un peu dangereux. Ils doivent rester en forme. Ils doivent bien manger. Ils doivent avoir les bonnes mesures. Si quelqu'un dit: «Vous devez perdre un peu de poids», comment faites-vous cela et soyez-vous en bonne santé? Je pense que les défilés de mode ont commencé à avoir plus de nourriture dans les coulisses. Je pense qu'il y a des initiatives en matière de santé. Je ne pense pas que quelqu'un encourage quelqu'un à perdre trop de poids ou le gros et mauvais mot des troubles de l'alimentation. Personne ne l'oblige à vous. L'internalisation de l'information, de l'image, de ce que les gens vous disent est le premier début du problème. Vous devez pouvoir interpréter cette information de manière appropriée pour vous-même et votre agent. Les gens vous diront que les gens vous fournissent constamment des informations sur votre façon de regarder, comment vous habillez-vous, comment vos cheveux sont-ils, ce que vous avez fait de mal, ce que vous avez fait correctement, ce que le client a dit. Il s'agit toujours de commentaires. Vous pouvez imaginer si vous faites huit rendez-vous dans une journée, vous vous promenez, vous voyez des gens, vous ne savez pas ce qu'ils pensent, alors vous voulez des commentaires. Parfois, vous ne voulez pas les commentaires, car ce n'est pas utile. Je pense que la nutrition est importante. Je pense que rester en bonne forme est important. Je pense qu'il s'agit de l'équilibre. Je ne pense pas qu'il s'agisse de diètes critiques et de faim vous-même. Je pense que si vous êtes cohérent et vous êtes discipliné et que vous êtes équilibré que vous obtenez naturellement un rythme qui vous sert correctement pour l'entreprise et que vous restez en forme. Britt: Avec moi, en venant à New York, on m'a dit que je devais perdre un peu de poids. Je pensais: "Oh non. Je vais devoir me affamer, ne pas pouvoir manger". J'étais vraiment nerveux parce que j'aime la nourriture. Je me suis inscrit à un formateur. La première chose qu'elle a dit était: "D'accord, vous ne vous ferez pas mourir de faim parce que cela ne durera pas de façon réaliste. Bien sûr, vous pourriez devenir plus maigre, mais dans un an, vous aurez terminé." Nous avons travaillé sur mon alimentation. Ce n'était pas un régime alimentaire, c'était plus d'un changement de régime et de mon mode de vie. Je mange beaucoup plus que je l'habitude, c'était beaucoup plus sain, beaucoup de salades, de légumes, de protéines, de poulet, de poisson. Nous trichons parfois. J'ai du gâteau de temps en temps. Il s'agit, comme l'a dit Trudi, d'équilibrer, de travailler et d'être en bonne santé, d'alimenter votre corps de ce dont il a besoin. Je suis un corps sportif, mais je sais que j'essaie de faire fonctionner cela. Mes jambes seront un peu plus musclées que certaines filles. Il est important de ne pas vous comparer. Vous êtes dans une industrie où vous êtes avec les filles les plus maigres de l'industrie. Sois toi-même. Vous êtes un modèle pour une raison. Il est important d'être fidèle à vous-même. Si un client n'aime pas cela, un client ne descend pas. Il y a des centaines d'autres clients qui vous réserveront pour qui vous êtes. Certainement, ne pense pas que vous devez vous affamer parce que cela ne dure pas. Les meilleurs modèles du monde Linda Evangelista, Cocoa Rosha, tous les supers, ce sont des modèles géniaux parce qu'ils sont en bonne santé.
