Le meilleur fruit pour la prise de masse?
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Une plante assez commune chez nous mais tout le monde ignore, alors que c'est l'un des aliments les plus riches en bonne graisse. DÉROULE MOI EN CLIQUANT SUR "PLUS" UNE PROPOSITION DE KALOS & STHENOS: Connaitre ses capacités et son corps en ne s'entraînent exclusivement contre ceux-ci pour être plus performants et avoir le contrôle total. Notre approche repose sur le travail de poids pour démontrer qu'il n'est pas obligatoire d'utiliser les charges lourdes ou des machines pour se développer physiquement et augmenter sa force. Mais aussi que l'on puisse s'amuser et faire des exercices et des mouvements avec notre seul corps pour matériel. On s'intéresse également à la construction de la force façon old school avec des exercices tels que des pierres portées, ou des pierres soulevées de tronc qui sont également parti de notre arsenal. Si tu veux apprendre plus sur le sujet n'hésite pas à t'abonner: -------------------------------------------------- -------------------------------- Voici les liens ►► Abonne-toi à la chaîne: ►► Notre actu sur Facebook: ►►Si tu veux découvrir nos articles de blog, suis nous sur Medium: ►► Tu veux nous poser tes questions aussi sur notre adresse mail: kalosandsthenos@gmail.com📫 ►► Pour les demandes d'informations commerciales: kalossthenosworkout@gmail.com -------------------------------------------------- -------------------------- Si tu veux approfondir le sujet et le savoir t'entraîner sans matos L'entraînement d'un détenu vol 1: easy to reference to musculation just with the weight of body: L'entraînement d'un détenu vol 2: si tu veux aller plus loin encore: L'entraînement d'un détenu vol 3: for a power power -------------------------------------------------- -------------------- Si tu veux connaître les conseils perdus de l'entraînement, la vieille école des hommes, l'âge d'or, n'hésite pas à t'abonner à la chaîne et à aimer pour que ce soit perdu. D'autres vidéos: Bien Comment bien débuter avec son poids de corps: Améliorer Comment améliorer ses pompes et parfaire sa technique: ∆ Quels sont les exercices que l'on peut faire avec juste une barre de traction:
