Les 10 meilleures recettes de petit-déjeuner qui vous font perdre du poids
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Le matin, nous sommes souvent pressés et privilégiés le sommeil au petit-déjeuner. Or, ce dernier est le plus important car il permet d'avoir assez d'énergie pour tenir pendant la journée et parce qu'il fait suite à une période de jeûne nocturne. Alors bien que vous ne ressentiez pas forcément la volonté de manger, la faim durant la matinée augmentant le grignotage et le prix de poids. Nous vous proposons donc 10 recettes de petits-déjeuners variés, simples à réaliser et qui favorisent la perte de poids!
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