Petit-déjeuner sain: JOUR 4: Smoothie mangue, banane et épinards - Perdre du poids
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📝RECIPE ICI: COURS DE CUISINE EN LIGNE (10% DE RABAIS: YOUTUBE10: F FANS PATREON: 🥮 AMAZON SHOP UK: 🍽️ AMAZON SHOP USA: 🎽 ALLASYUMMYFOOD STORE: 😍 E-BOOK VIP GRATUIT: J'apprécie tout soutien ou don à ma chaîne PAYPAL: a.driksne@gmail.com NOUVELLES VIDÉOS CHAQUE SEMAINE! Abonnez-vous GRATUIT - Appuyez sur la cloche pour être averti lorsque je télécharge de nouveaux éléments. 🥰 ÊTRE AMIS PARTOUT Facebook: Instagram: Pinterest: Gazouillement: Code Snapchat: allasyummyfood 👩🍳 AUTRES RECETTES DÉLICIEUSES QUE VOUS POURREZ: 🍉 Smoothies et jus - 🍳 Recettes de petit déjeuner - 🥙 Recettes Déjeuner & Dîner - 🥗 Recettes Soupe & Salade - 🥦 recettes végétariennes - 🥟 recettes baltes - 🍜 recettes lettones - 🍯 Desserts et gâteaux lettons - 🍲 recettes russes - 🍰 desserts russes - 🧀 Recettes de fromage - 🥩 Recettes de boeuf - 🍗 recettes de poulet - 🍖 Recettes de porc - 🍤 Recettes de fruits de mer - 🐟 Recettes de poisson - 🎂 Gâteaux et pâtisseries - 🔥 Gâteaux glacés miroir - 🍫 Desserts au chocolat - Dess Desserts sans cuisson - 🍪 Cupcakes & Bites - 🧁 Gâteaux Lava / Fondant - 🥧 Recettes Caramel - Rec Recettes de crêpes - 🥯 Recettes faciles - 🍋 Recettes au citron - 🍉 Recettes d'été - 🥑 Recettes d'automne - 🍆 Recettes d'hiver - 🎃 recettes de citrouille - 👻 Recettes d'Halloween - 💘 Recettes Saint Valentin - 🐣 Recettes de Pâques - 👩 recettes de la fête des mères - ❄️ Recettes de Noël - 🥬 recettes de déjeuners et dîners santé - 🍍 recettes de petit-déjeuner santé - Comment faire de la mangue, un smoothie vert banane à la maison. Perdre du poids est toujours un défi et trouver une bonne recette de régime est encore plus difficile. J'ai créé ces recettes de smoothies santé pour vous aider à perdre du poids et à rester en forme. Ceci est une recette très facile et très saine disponible pour tout le monde. Ils sont parfaits pour les régimes sans produits laitiers, propres, végétariens, sans gluten, crus et sans paléo. Ceci est une recette de smoothie vert, qui a l'air et le goût incroyable. Les smoothies sains sont assez copieux et peuvent constituer un bon substitut de repas, en particulier si vous prenez des repas plus petits et plus réguliers pour perdre du poids. Ils sont délicieux et nutritifs, chaque smoothie ne contenant que 250 à 350 calories. Verser dans des tasses et boire immédiatement pour une boisson délicieuse, saine et énergisante. Cette recette sert 2 personnes. La mangue contribue à la perte de poids, à la digestion et au nettoyage de la peau. C'est la collation parfaite. Chaque portion de mangue est sans gras, sans sodium et sans cholestérol. Les mangues contiennent plus de 20 vitamines et minéraux différents, Ingrédients pour un smoothie vert sain: 1 grande banane - ou 3 mini bananes 1 mangue 1 tasse d'épinards - 2 poignées 1 c. À thé de gingembre brut - 6 gr 1 tasse de lait de coco - ou tout autre lait que vous aimez glaçons Ingrédients facultatifs: Ajoutez ensuite l'un de vos superaliments préférés au mélange si vous le souhaitez! -1 cuillère à soupe de graines de chia 1 cuillère à soupe de protéine de vanille en poudre ½ cuillère à café de poudre d'acai 1 c. À thé de maca -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- --- Здоровый завтрак - зеленый коктейль. Рецепт для потери веса. Потеря веса может быть проблемой и найти вкусную диету еще сложнее. Создалa ти здоровые рецепты Smoothie, чтобы помочь вам похудеть и оставаться в форме. То очень легкый и очень здоровый рецепт доступен для всех. Здоровые коктейли очень вкусные и питательные, каждый Smoothy, содержит только 250 - 350 калорий. Vous êtes le propriétaire de cet article: 1 большой банан - или 3 мини- бананa Il y a 1 mois 1 heure plus de - 2 heures Il y a 1 semaine 1 чашка кокосового молока 1 чашка льда
