Recettes alimentaires diététiques | Une alimentation saine pour le diabète: Commencez votre journée de congé
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Recettes de nourriture diététique d'énergie | Un régime sain de diabète: Commencez votre journée bien droite.
Les matins peuvent être trépidants, et sauter le petit déjeuner peut sembler être un moyen facile de gagner du temps. Mais lorsque vous prenez en charge le diabète de type 2, il est essentiel de prendre un petit déjeuner sain pour plusieurs raisons. "Manger le petit déjeuner aide à réguler les taux de sucre dans le sang pour le reste de la journée; il aide à prévenir la suralimentation au repas et aux collations, ce qui peut aider à éviter de consommer trop de glucides en une seule fois; »Erin Palinski-Wade, RD, CDE, auteur de Belly Fat Diet for Dummies et porte-parole de l'Académie de nutrition et de diététique.
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