SAIN ST. RECETTES DU JOUR DE PATRICK
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SAIN ST. LES RECETTES DU JOUR DE PATRICK | Joyeuse Saint Patrick! Aujourd'hui, je vous emmène à travers deux recettes festives (ingrédients ci-dessous!). S'il vous plaît laissez-moi savoir si vous avez une chance d'essayer ceux-ci ou ce que vous vous levez aujourd'hui! :)
S'il vous plaît Like & S'abonner, si vous ne l'avez pas déjà fait! ❥
Shamrock Shake
Mélange:
1 tasse de lait d'amande
1 c. À thé d'extrait de vanille pur
1/2 une banane congelée
1 cuillère à soupe Precision's I-PLX à la crème de vanille française
1 poignée d'épinards
dash cannelle
2 glaçons
MACROS: 236 cals / 24 C / 4 F / 28 P
Brownie au fromage et à la menthe au chocolat
Ingrédients de brownie:
1 B-UP Bar à la menthe chocolatée
1 cuillère de Precision's Casein Protein au chocolat
1 et 1/2 cuillère à soupe de farine d'avoine
1/2 cuillère à café de poudre à pâte biologique
1 cuillère à soupe de cacao
3/4 tasse de lait d'amande
Cheesecake Ingrédients:
1/4 de fromage à la crème léger
1/2 tasse 0% yaourt grec
2 cuillères à soupe de lait d'amande
colorant alimentaire vert (facultatif)
MACROS (par brownie): 64,8 cals / 6,5 C / 1,9 F / 6,9 P
Recette inspirée par @misarea (IG)
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