Bài tập Aerobic / giảm mỡ bụng / giảm mỡ đùi / giảm cân siêu nhanh tập 6
Video
Description
Bài tập Aerobic exercise : Không giống như tập thể dục thường xuyên, múa bụng đòi hỏi bạn phải di chuyển cơ thể của bạn. Cô lập bộ phận nhất định của cơ thể, chẳng hạn như cổ và vai của bạn, cộng với một số yếu tố của múa bụng như cánh tay uốn lượn, vai đưa đẩy và cơ bụng giật mạnh giúp tăng cường cơ bắp, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Lượng calo bạn đốt cháy múa bụng phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính và trọng lượng. Trung bình, bạn có thể đốt cháy đến 300 calo trong một giờ, sẽ làm giảm mỡ bụng , giảm mỡ đùi , giảm cân siêu nhanh. Hy vọng sẽ làm bạn có một vóc dáng hoàn hảo nhất.
HLV-VĐV-Giảm Cân Chuyên Sâu tại KOCHAN CENTER, PT THÂN THIỆN tại PT STAR và HLV ĐÀO TẠO NGHỀ Aerobic CƠ BẢN và NÂNG CAO TOÀN QUỐC tại KOCHAN CENTER.
