Workout Tips – Video : L’exercice à faire chaque matin au réveil !

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L’exercice à faire chaque matin au réveil !


Video

Description

Voici un petit exercice, simple et rapide à faire dès le matin. Mettez le réveil un peu plus tôt que d’habitude et répéter l’exercice autant de fois que vous voulez ! La respiration est extrêmement importante pour cet exercice, plus d’information sur le blog :

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