Luc Leger, Comment progresser ?
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Description
DÉSORMAIS, la Méthode Luc Leger est incluse dans la Méthode Guyard ! Ce qui fait de ce programme un programme + complet !
🔥 La Méthode Guyard et mes autres programmes d’entraînement ainsi que mon guide »Devenir et être un meilleur Pompier » :
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Mon podcast sur le Luc Leger :
Pour en savoir un peu plus sur mes aventures :
Depuis le 24 mars 2015 je suis en vadrouille à travers le monde. J’ai (pour le moment) visité la Thaïlande pendant plusieurs mois, traversé le Vietnam et le Cambodge, fais le tour de Taïwan en Auto-Stop (~2000 km) en ne dormant que chez l’habitant, séjourné à Bali, fais – durant 6 mois – le tour des deux îles de Nouvelle Zélande en Auto-Stop (~5000km) et en ne dormant que chez l’habitant également, traversé la Nouvelle Calédonie en Auto-Stop, visité Melbourne en Australie, vécu 6 mois à Taïwan où j’ai fais près de 5 000 km de scooter et vécu 6 typhons, visité les Philippines et traversé le Laos ! 😀 J’ai par la suite fais 4000 km de vélo (Tandem) à travers la Californie au USA ! Toujours en ne dormant que chez l’habitant, durant 3 mois.
Sur le plan sportif, j’ai réalisé plusieurs gros défis : l’ascension du Mont-Blanc et du Kilimandjaro en Tanzanie, le marathon de New York, la diagonale des fous sur l’île de la Réunion, le raid Amazones en Guyane… Plusieurs marathon et Ultra trail.
Je suis même allé en Russie pour gravir le Mont Elbrouz (frontière avec la Géorgie) mais à cause d’attentats une fois sur place, j’ai dû changer mes plans…
»Pour progresser au Luc Leger, j’avais ma méthode à moi et maintenant je veux vous la partager ! »! 💪
Je prépare actuellement le tour de France en vélo à la visite des casernes de pompiers !
Vous savez tout, et vous n’avez aucune excuse pour devenir plus fort !
Musique :
Ivan Torrent – One of Us (Epic Dark Hybrid Action)
