Back Workout – Connor Murphy | Fitness Body
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La espalda es un grupo muscular grande y complejo. La siguiente ilustración muestra algunos de los músculos de la espalda, que pueden ser trabajados fácilmente con los ejercicios para espalda que vamos a describir en la siguiente sección.
Como puedes ver, las fibras musculares de la espalda funcionan en diferentes ángulos – esto justifica el uso de agarres variados, asas y máquinas durante el entrenamiento. Después de todo, no quieres dejar ningún músculo sin trabajar cuando lo que quieres es una espalda bestial. Back Workout – Connor Murphy | Fitness Body
