Exercice du sport en Vidéos : Exercice 6 renforcement épaules et dos – Gymweight – DOMYOS

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    Exercice 6 renforcement épaules et dos – Gymweight – DOMYOS


    Video

    Description

    Les Gym Weight de Domyos sont ces poids transportables que l’on peut accrocher aux poignets ou aux chevilles. Ils pèsent 2kg.

    Leur action se porte sur le renforcement musculaire, ici les épaules et les trapèzes. Les Gym Weight sont composées de billes et de limaille de fer, enveloppées de caoutchouc. La face intérieure est en éponge et l’extérieur en néoprène. Son réglage par large bande auto-agrippante maintient parfaitement chevilles et poignets pour des exercices très variés : course à pied, renforcement musculaire des bras, tonification des chevilles et des jambes.

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