Exercice du sport en Vidéos : Schnellster Muskelaufbau für den Trizeps | Workout im Hypertrophiebereich

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Schnellster Muskelaufbau für den Trizeps | Workout im Hypertrophiebereich


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Description

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✘Erwähnte Videos:

► 3 Minuten Warm Up:

✘HYPERTROPHIE WORKOUTS:

➞ Bizeps:
➞ Brust:
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✘5 MINUTEN WORKOUTS

►MIT KURZHANTELN:

➞ 5 Min. Bizeps:
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➞ 5 Min. Brust:
➞ 5 Min. Schulter:

►OHNE KURZHANTELN:

➞ 5 Min. Sixpack:
➞ 5 Min. Ganzkörper:
➞ 5 Min. Rücken:
➞ 5 Min. Brust:
➞ 5 Min. Unterarme:
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➞ 5 Min. Nacken:
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✘ Mein YouTube-Equipment:
► *Meine VLOG Cam:
► *Meine große Cam:
► *Meine Drohne:
► *Mein Cam-Mikro:
► *Mein Stativ:
► *Meine Kopfhörer:
► *Mein Gaming-LapTop:
► *Meine Musikbox:
► *Meine Speicherkarten:
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✘Music in video:

MBB Waves
Take It Easy

Track: Robin Hustin x TobiMorrow – Light It Up (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

IZECOLD – Close (feat. Molly Ann) [Brooks Remix] | NCS x FHM Release

Defqwop – Heart Afire (feat. Strix) [NCS Release]

TULE – Lost [NCS Release]

Levianth & Axol – Remember (feat. The Tech Thieves) [NCS Release]

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✘Music Outro:

Titel: Endcard – Sascha Huber (Lukas Litt)
Fitnesssong:

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Timer von TimeTaker:

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