Le rhume est la maladie saisonnière classique qui apparaît avec l’arrivée des premiers rhumes. Retenir les éternuements peut-il nous nuire de quelque façon que ce soit ? Pourquoi éternuez-vous en regardant le soleil ?
Combien de fois cela vous est-il arrivé éternuer fréquemment, avez mal à la gorge, nez qui coule, yeux rouges ? Du froid ne rabaisse personne. Je parie que tu l’as attrapé le jour où tu devais passer un examen, passer un entretien d’embauche. Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi vous aviez attrapé un rhume dans la période où il faisait moins froid ou même lorsque vous étiez enfermé chez vous à étudier pendant des heures et des heures. Parfois, trop de tension suffit. Il est bon de préciser cependant que le froid n’étant pas directement causé par le froid n’est même pas causé par la tension ou le stress. Dans certaines situations, lorsque notre organisme est soumis à un stress, il peut arriver que les défenses immunitaires soient abaissées et que la probabilité de contracter le virus du rhume augmente. Vous vous êtes sûrement déjà influencé à plusieurs reprises. À chaque éternuement, vous avez d’abord ressenti une sensation de démangeaison du nez aussi forte que le sentiment de libération une fois que vous avez laissé libre cours à l’instinct d’expulser l’air du conduit nasal. Retiens l’éternuement c’est très difficile, mais parfois nécessaire ; pensez au moment où vous parlez à votre employeur ou passez un examen ; pensez au moment où vous êtes dans un bus ou au milieu de tant d’autres personnes. On dit aussi que, dans le cas de froid, retenir les éternuements fait mal. À quel point cette affirmation est-elle vraie ? Nous en parlerons beaucoup dans l’article suivant.
Du froid est le terme couramment utilisé pour désigner une rhinite virale, très répandue et plus proprement appelée « coriza ». Vous éternuez, avez mal à la gorge, de la fièvre, des larmoiements et vous reniflez souvent le nez (avec des sécrétions fluides et transparentes), ainsi qu’une difficulté à percevoir les odeurs et les goûts. Ce sont les divers symptômes qui torturent les personnes touchées par le virus du rhume. Le Rhume, ou plus simplement le rhume, est une infection virale des voies respiratoires supérieures, c’est-à-dire du nez et de la gorge. Les sujets les plus exposés sont les enfants et les personnes qui sont dans un état physique affaibli. Il se produit principalement pendant la saison froide car pendant cette période, on passe plus de temps à l’intérieur en contact avec de nombreuses personnes ; le froid ralentit également le mouvement du mucus. Le rhume est donc une maladie infectieuse, contagieuse qui ne laisse aucune immunité et rechute souvent. Elle se transmet par voie aérienne, à travers les gouttelettes de salive émises lors des éternuements et de la toux ; les mains, infectées en se mouchant ou en touchant des objets contaminés, peuvent également transmettre le virus. La durée varie généralement de cinq à dix jours. La thérapie est purement symptomatique (en fait il n’y a pas de remède spécifique) et vise à permettre la décongestion rapide de la muqueuse, la diminution de la sécrétion et la disparition de la fièvre en administrant des diaphorétiques qui provoquent une exsudation rapide (boissons chaudes, aspirine, etc. ). De nombreux instituts de recherche tentent depuis des années de développer un vaccin préventif contre le rhume ; malheureusement les résultats de ces efforts ne sont pas encore entièrement satisfaisants en raison de la grande variété de souches virales existantes, toutes caractérisées par des propriétés sérologiques différentes. Parmi les remèdes naturels, il y a la vitamine C, un jus d’orange ou de citron, qui grâce à l’action sur l’histamine est capable de réduire l’envie d’éternuer.
Qu’est-ce qu’un éternuement ?
C’est justement le rhume qui, en commun, n’a que le fait d’abîmer vos jours et vos nuits, avec ses symptômes gênants : écoulement nasal, maux de gorge mais surtout éternuements. Le éternuer c’est une violente émission d’air par les poumons, par le nez et la bouche, qui peut atteindre une vitesse très élevée : l’air émis avec un éternuement peut atteindre environ 160 km/h. L’éternuement étant un réflexe nerveux nasal, comme tous les réflexes, il constitue une réponse involontaire et soudaine de l’organisme à un stimulus spécifique. Le éternuer c’est l’un des mécanismes de défense naturels utilisés par l’organisme pour expulser les particules étrangères potentiellement dangereuses : germes, agents pathogènes, allergènes qui pourraient irriter la muqueuse nasale ou même provoquer des infections des voies respiratoires. Elle est généralement liée à un état d’inflammation de la muqueuse nasale, typiquement dans le du froid.
Pourquoi éternuez-vous ?
Les gens éternuent à cause d’une irritation des voies respiratoires supérieures qui provoque un stimulus du trijumeau. Quand tu as un rhume, ça le fait éternuer représente l’un des symptômes les plus courants et, comme déjà mentionné, sert à expulser les agents externes des voies respiratoires; cependant, il existe d’autres causes possibles qui conduisent à éternuer:
- rhinite allergique;
- sinusite;
- influence;
- exposition à une source de lumière vive (également appelée éternuement réflexe photique);
- inhalation d’irritants, tels que le poivre, les poudres;
- polypose nasale.
Pourquoi éternuez-vous en regardant le soleil ?
Vous est-il déjà arrivé de regarde le soleil ou une ampoule allumée et des éternuements ? Lorsque vous passez de l’obscurité à une lumière soudaine et vive, comme celle du soleil ou du flash (de votre appareil photo), vous commencez à éternuer à plusieurs reprises (éternuement paroxystique). C’est un trouble qui touche environ 30% de la population mondiale : il a été défini « réflexe héliocylosternutéogène », aussi appelé «réflexe photique d’éternuement« , ou » photoptarmosis » ou » syndrome ACHOO » (acronyme de Autosomal dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst)
Éternuer juste après avoir été exposé au soleil est une question qui intéressait même les anciens Grecs. Mais malgré les recherches en cours, le lien entre la vision de la lumière et les éternuements n’est toujours pas clair, même s’il s’est avéré qu’il s’agit d’un phénomène génétique. Une théorie valide semble être que les yeux et le nez sont reliés les uns aux autres par le cinquième nerf crânien, appelé le trijumeau. Ou, cela pourrait être le résultat d’un processus appelé « généralisation parasympathique » qui explique comment, lorsque le système nerveux parasympathique est activé, d’autres parties du système nerveux ont également tendance à s’activer à la suite d’un stimulus.
D’autres chercheurs avancent que l’explication du phénomène serait à chercher dans la restriction des pupilles suite à une exposition à la lumière, ce qui provoquerait une sécrétion et une congestion des muqueuses nasales, et donc des éternuements. Cependant, il existe plusieurs études encore ouvertes sur l’éternuement réflexe photique.
Est-ce que ça fait mal de retenir l’éternuement ?
Etchù, etciù… Santé ! Le éternuer c’est l’une des choses les plus naturelles au monde, celle qui nous vient automatiquement lorsque nous sommes refroidis. Peu de choses sont aussi libératrices qu’un éternuement tonitruant ; pourtant, un éternuement suffit à propager un rhume. Bien entendu, il est important de se couvrir lorsque l’on éternue, afin de bloquer le nuage d’air et de salive chargés de virus et d’éviter la contagion. Parfois, une seule main ne suffit pas et il serait poli d’utiliser un mouchoir. Beaucoup pensent que retenir l’éternuement peut sembler poli, en particulier dans un restaurant, un théâtre ou tout autre lieu public. Fermer la bouche et boucher les narines pour « étouffer » l’éternuement pourrait provoquer des lésions graves telles que pneumomédiastin (air emprisonné dans la poitrine entre les deux poumons), perforation de la membrane tympanique (tympan perforé). Tenter de retenir un flux d’air aussi puissant peut nuire gravement à votre santé : en fait, cela peut également provoquer une hernie inguinale, c’est-à-dire la fuite partielle d’une partie de l’intestin de la paroi du bas-ventre. Alors on éternue, sans crainte mais sans oublier qu’il est de bon ton d’empêcher les autres de respirer nos germes expulsés.
de LUCIANE DEL MONTE
