Abdo :
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Les employés de bureau et tous ceux qui ont tendance à s'asseoir beaucoup trouveront ces exercices très utiles pour atténuer les problèmes et les symptômes associés à une assise prolongée. Si vous avez un diagnostic de blessure à la colonne vertébrale ou au dos, consultez votre médecin si ces exercices vous conviennent. La série jusqu'à présent: Exercice n ° 1: Exercice n ° 2 entre chat et vache: Extension du dos…
