10 aliments que je mange qui ne sont pas crus et pourquoi je les mange
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John part avec vous 10 aliments qu'il mange qui ne sont pas crus et pourquoi il a choisi de manger ces aliments. Dans cet épisode, John détaillera certains des aliments qu’il mange qui ne sont pas crus. Vous découvrirez pourquoi John, qui se considère comme un foodist cru, inclut ces aliments non crus dans son alimentation. Vous découvrirez certains des avantages nutritionnels et nutritionnels de ces aliments et vous expliquerez pourquoi John a choisi de les inclure. Vous en apprendrez sur les 10 aliments suivants: 03:29 Noix et graines - Peut ne pas être vraiment cru 15h35 Herbes et épices 19:30 Poudres Vertes et Poudres Superfood 24h15 Champignons 29:56 Levure nutritive biologique non fortifiée 32:32 Algues 37:19 Produits à base de haricots fermentés - Miso, Natto et Tempeh 46:10 SugaVida - Contient de la vitamine B12 48:59 Légumes surgelés 51:59 Légumes lyophilisés Après avoir regardé cet épisode, vous apprendrez pourquoi John inclut des aliments qui ne sont pas crus et pourquoi il est important de manger sainement à 100% au lieu de manger à 100% cru. Vous découvrirez pourquoi vous pouvez également inclure certains de ces aliments dans votre alimentation. Pour plus de vidéos comme celle-ci abonnez-vous à OKRAW: Suivez John sur Instagram à: Regardez plus de 450 vidéos OKRAW GRATUITEMENT sur Épisodes référencés: Juste parce que c'est cru ne veut pas dire que c'est sain Lien vers l'épisode d'herbes et d'épices Comment récolter vos propres algues de l'océan Comment faire du tempeh cru (tempeh de Maui) Lien vers la vidéo avec SugaVida Sélectionner des liens de produits Noix de macadamia déshydratées que je reçois normalement Graines de melon d'eau germées Noix de pili crues biologiques Noix de cajou bio (vraiment) crues Baru Noix Champignon récolte 14 poudre de mélange Boku SuperShrooms Levure nutritionnelle biologique de 7lb en vrac (meilleure offre) From the Fields Levure nutritionnelle biologique de 5,5 onces (cher) Megumi Natto Tempeh de soja cru vivant et curatif
