Les 5 aliments de base d’une alimentation saine (Ne pas enlever ... remplacer!)
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La plupart des régimes alimentaires se concentrent sur ce qu'il faut ÉVITER, mais cela peut être contre-productif. Et si nous nous concentrions plutôt sur les aliments clés que nous devrions ajouter à notre alimentation? Regardons les 5 éléments de base d'une alimentation saine. Références: Neurobiologie du sentiment: Consommation de légumineuses et risque de diabète: Grains entiers, maladie cardiovasculaire et cancer: Fruit faible et risque de maladie / décès: Fruit et diabète: consommation de fructose / glucose inversement liée au risque de diabète: Les légumes-feuilles et les maladies cardiovasculaires: Les légumes-feuilles et le déclin cognitif: Noix et taux de lipides sanguins: Noix et contrôle de la glycémie: Clause de non-responsabilité: Les informations contenues dans cette vidéo sont fournies à titre informatif uniquement et ne constituent en aucun cas un conseil médical, un diagnostic ou un traitement, ni un remplacement des soins médicaux. Les informations présentées dans ce document sont exactes, au meilleur de la connaissance de l'auteur, au moment de la publication. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié si vous avez des questions concernant un problème de santé. Ne négligez jamais un avis médical professionnel ou ne tardez pas à le rechercher à cause des informations contenues dans Nutrition Made Simple !.
