Manger un repas par jour: Qu'est-ce qu'OMAD?
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🛑 Un repas par jour: qu'est-ce qu'OMAD? 🛑 Manger un repas par jour peut être l’un des meilleurs plans de régime que vous aurez jamais dans votre vie #onemealaday #omad #diet Mais quel est exactement le régime OMAD (un repas par jour)? Le régime, un repas par jour ou OMAD, comme son nom l'indique, vous oblige à consommer un repas par jour au lieu des 6-7 repas populaires par jour. OMAD est l’un des nombreux moyens de faire un jeûne intermittent, qui vous oblige à manger une fois par jour. Manger un repas par jour comporte de nombreux avantages, qu'ils soient physiques ou psychologiques. Dans cette vidéo, nous expliquerons plus en détail OMAD et pourquoi vous devriez modifier votre régime alimentaire si vous souhaitez perdre du poids ou développer vos muscles et commencer à manger un repas par jour. OMAD - Un repas par jour (transformation et astuces): ÊTES-VOUS UN BULLDOG? 🐕 Répondez au quiz et découvrez 🛑 S'ABONNER! 🛑 📕 CESSER D'ÊTRE LAZY 📕 Obtenez mon petit livre sur: Comment vaincre la paresse 📷 SUIVEZ LE MILLESET DE BULLDOG SUR INSTAGRAM 📷 🎥 LISTE DE LECTURE DE MOTIVATION 🎥 💪 FITNESS ET DIET COMMENT PERDRE FAT 101 - COURS GRATUIT 💪 Démarrer une entreprise en ligne - Cours gratuit 💘 attirer les femmes et devenir un meilleur homme 🏠 INVESTISSEMENT IMMOBILIER 🏠 PHIL PHILOSOPHIE STOIC - DEVENIR MENTALEMENT ROBUSTE 📚 REVUES DE LIVRES 📚 💲 MON MATÉRIAU ET PRODUITS FAVORIS 💲 ► Liens que vous pourriez aimer Bulldog Mindset Site Web: Services de coaching personnel: Si vous avez une question, écrivez-moi à john@bulldogmindset.com
