Meilleurs aliments pour la varicelle | Healthy Recipes
Video
Description
N'oubliez pas de consulter notre tout nouveau site Web - Que ce soit n'importe quelle condition, une alimentation saine est un chemin vers une récupération rapide. Regardez cette vidéo pour des recettes rapides et faciles pour vous aider à vous remettre de la varicelle! ----------------------------- Varicelle La varicelle est une infection virale très contagieuse. Il se caractérise par des éruptions cutanées semblables à des cloques qui apparaissent d'abord sur le visage puis se propagent dans tout le corps. Bien qu'il soit généralement observé chez les enfants, les adultes ayant un système immunitaire faible peuvent également souffrir de cette maladie. ----------------------------- Les symptômes à rechercher: • Fièvre • Mal de tête • Gorge irritée • La faiblesse • Éruptions cutanées ----------------------------- Causes: • Commun chez les personnes qui ont un système immunitaire faible ----------------------------- Groupes d'aliments à consommer dans la varicelle: 1. Glucides simples: Ils stimulent les niveaux d'énergie du corps et contre la faiblesse Aliments à consommer: riz, porridge de blé, pommes de terre, avoine et bananes 2. Vitamine A & C: Renforcer le système immunitaire et aide à combattre infection Aliments à consommer: Oranges, citrons, pastèques, papayes, carottes, concombres, betteraves, brocolis, épinards, tomates et germes 3. Jus d'herbe de blé: Il a de fortes propriétés de désintoxication qui aide à combattre les infections 4. Inclure le curcuma dans l'alimentation car c'est un antiseptique naturel et combat les radicaux libres dans le corps. Il aide également à réduire les éruptions cutanées 5. Probiotiques: Ajoute de bonnes bactéries dans l'intestin et renforce le système immunitaire Aliments à consommer: Yogourt ----------------------------- Recettes basées sur les groupes d'aliments ci-dessus: Recette 1: Riz et pommes de terre 1. Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une casserole 2. Ajouter ½ cuillère à café de graines de cumin et attendre jusqu'à ce que ça craque 3. Maintenant, ajoutez 2 cuillères à soupe d'oignons hachés 4. Faire sauter jusqu'à ce que les oignons deviennent transparents 5. Une fois les oignons cuits, ajoutez ½ tasse de tomates hachées dedans 6. Ajouter une pincée de gingembre râpé 7. Ajoutez également une pincée de curcuma 8. Mélanger et faire sauter pendant environ 5 minutes 9. Maintenant, ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre hachées finement. 10. Nous avons fait bouillir et tranché 2 pommes de terre. Ajoutez-les à la mélange 11. Ajouter du sel au goût 12.Donnez un mélange doux 13. Enfin, ajoutez 1 tasse de riz cuit et mélangez tous ces ingrédients correctement 14. Garnir de coriandre fraîchement hachée et servir chaud Recette 2: smoothie à la banane et à l'avoine 1. Ajouter ½ tasse d'eau dans un récipient et laisser bouillir 2. Maintenant, ajoutez 1 cuillère à soupe d'avoine dans l'eau. Continuez à remuer 3. Laisser cuire l'avoine et, une fois terminée, mettre de côté le récipient et laisser le contenu à refroidir 4. Une fois que l'avoine a refroidi à la température ambiante, ajouter eux au mélangeur 5. Ajoutez également 1 banane hachée dans le mélangeur. 6. Ajouter 1 tasse de yogourt 7. Ajoutez également ½ tasse de lait 8. Ajouter 1 cuillère à soupe de miel 9. Mélangez bien tout cela 10. Retirer ce smoothie dans un verre et réfrigérer pour 15-20 minutes ----------------------------- Conseils: • Buvez beaucoup d'eau et de jus • Évitez les aliments transformés, frits et indésirables • Évitez les aliments difficiles à digérer comme: le poulet, le poisson et la viande ----------------------------- S'ABONNER À NUTRITION HOMEVEDA: REJOIGNEZ NOUS SUR FACEBOOK: SUIVEZ-NOUS SUR TWITTER: ----------------------------- Les recettes ci-dessus ont été élaborées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent une surveillance médicale. Consultez votre médecin avant d'adopter les suggestions dans cette vidéo, ainsi que sur toute condition pouvant nécessiter un diagnostic ou un avis médical. Reportez-vous aux conditions d'utilisation sur notre site
