Obtenez LEAN & Build MUSCLE Diet Plan | My Weekly Meal Plan & Prep | Alpha M. Diet VLOG
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Les 100 premières personnes à inscrire recevront trois repas de leur commande Blue Apron gratuitement! Cliquez ici: Comment faire une cuisine comme une vidéo Gent: Spécial Alpha M. merci de Blue Apron pour faire de si géniaux repas et pour parrainer cette superbe vidéo! Entrez le code: STAYHANDSOME25 Pour 25% de réduction First Box Découvrez mon NOUVEAU site web: Les meilleurs produits de coiffure Découvrez mon produit préféré The Fashion Anchor Toutes les choses Alpha M. Pete & Pedro: Mon site internet: Mes services et produits: Meilleur produit pour cheveux: Les soins de la peau de Tiege Hanley: Toutes les demandes de promotion et de publicité: Terry@MENfluential.com Alpha M. App: Meilleur produit pour cheveux: Coiffure gratuite E-Book: Facebook: Gazouillement: Instagram: Mes entreprises: Alpha M. Consulting: je suis alpha m: Pete & Pedro: Médias légaux: StyleCon: Vous êtes-vous déjà demandé ce que Alpha mange chaque semaine? Oui? Ensuite, vous adorerez cette vidéo. La clé est la planification et la préparation car il "suce" l'ailier! Dans cette vidéo, l'homme de style, de toilettage, de fitness et de style de vie, Aaron Marino d'IAmAlphaM, AaronMarino et Pete & Pedro vous emmène d'abord chez Costco et l'épicerie. Le poulet et le poisson (saumon, tilapia) sont des agrafes. Il élève également un quinoa qui a un indice hypoglycémiant faible. Il obtient des pommes, des avocats, des patates douces, des salades ensachées, de la farine d'avoine et des blancs d'œufs à l'épicerie. Une fois qu'il rentre à la maison, il prépare. Le dimanche est aussi le jour où il fait son Blue Apron dont il utilise depuis 2015. La première chose le matin, il effectue un cardio à jeun et mange le petit-déjeuner de 10h à 11h (blancs d'oeufs, avocat, fruits-ou-chocolat, flocons d'avoine, fruits). Le déjeuner se déroule vers 15 heures, consistant en une salade de poulet ou de saumon (sa «salade de pouvoir»). Ensuite, vers 18 heures, avant la salle de gym, il a une barre de protéines ou un agitation. Le dîner est bleu - ou - poitrine de poulet ou poisson, patate douce ou quinoa et légumes. La nuit, il a toujours une crème glacée à faible teneur en calories. Il ne mesure rien, et ce régime fonctionne pour lui. Il s'abstient de la viande rouge et utilise S & P, herbes fraîches, sauce chaude, ketchup, sriracha et vinaigre de vin rouge. Confiez-vous en préparant vos repas. Tablier Bleu Alpha aime ce service de repas parce que vous obtenez trois repas super sexy. Vous obtenez également des ingrédients d'origine locale. Vous obtenez «juste assez» donc il n'y a pas de déchets! Il n'y a rien de plus sexy qu'un mec qui connaît son chemin autour de la cuisine, et Blue Apron vous aide définitivement. Vous pouvez rendre ces superbes repas super rapides et faciles. Pas d'engagement et livraison gratuite aussi!
