Cardio Vasculaire :
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Pour les personnes qui ne veulent pas transpirer dans une classe de 50 personnes ou s’entraîner sur un tapis roulant, l’aquagym est une excellente alternative. Il combine un entraînement avec l'aspect agréable d'être dans l'eau. Pour commencer, il pourrait être utile d'essayer un cours d'aquagym…… Continuer la lecture →
