POURQUOI JE M'ENTRAÎNE LA NUIT pour ME MUSCLER ? EXPLICATIONS.
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Description
On dit qu’il n’est pas conseillé de s’entraîner avant de dormir, j’explique cette théorie et te dit pourquoi je me suis entraîné tard la veille.
ETUDE SCIENTIFIQUE:
Analyse de la quantité de sécrétion de cortisol en fonction du moment de la journée:
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