Nutrition & Régime Vidéos : Top 10 des petits déjeuners savoureux

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    Top 10 des petits déjeuners savoureux


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    Description

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    Voici ce dont vous aurez besoin!

    #dix
    BAKE BREAKFAST BLEU CROISSANT
    Portions: 4

    INGRÉDIENTS
    1 tube de pâte à croissant
    ¾ tasse de myrtilles (fraîches ou congelées)
    8 onces de fromage à la crème
    ⅔ tasse de sucre
    2 oeufs
    1 cuillère à café de vanille
    ¼ tasse de lait

    PRÉPARATION
    1. Préchauffer le four à 350 ° F (180 ° C).
    2. Dans un bol à mélanger, ajouter le fromage à la crème, le sucre et la vanille et battre à la crème avec un batteur à main.
    3. Ajouter les oeufs, en battant jusqu'à consistance, tout en ajoutant lentement dans le lait, jusqu'à consistance lisse.
    4. À l'aide d'une pâte à croissants froide, enroulez les rouleaux de croissant et courbez en forme de croissant.
    5. Placer les rouleaux dans un moule non graissé de 9 x 9 pouces.
    6. Saupoudrer les myrtilles sur les rouleaux de croissant.
    7. Verser le mélange de fromage à la crème sur les croissants et les myrtilles.
    8. Cuire au four pendant 35 minutes ou jusqu'à ce que les rouleaux soient dorés.
    9. Garnir de sucre en poudre et savourer!

    # 9
    GAUFRES 4 VOIES

    GAUFRES À GEL DE CANNELLE
    Donne: 4 gaufres

    INGRÉDIENTS
    Tube de 17 onces pâte à rouler à la cannelle
    glaçage

    PRÉPARATION
    1. Placer 4 rouleaux de cannelle dans un gaufrier graissé préchauffé.
    2. Faites cuire pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    3. Arroser de glaçage et en profiter!

    GAUFRES DE PIZZA
    Donne: 4 gaufres

    INGRÉDIENTS
    1 pâte à pizza de 14 onces ou pâte à pizza maison
    4 cuillères à soupe de sauce marinara
    1 tasse de mozzarella râpée
    12 tranches de pepperoni

    PRÉPARATION
    1. Trancher la pâte à pizza en 8 morceaux égaux, puis presser chaque morceau à plat.
    2. Placer 4 morceaux de pâte dans un gaufrier graissé préchauffé.
    3. Étaler une cuillère à soupe de marinara, ¼ tasse de mozzarella et 3 tranches de pepperoni sur chaque morceau de pâte.
    4. Garnir avec les 4 morceaux restants de pâte et sceller.
    5. Cuire de 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    6. Servir!

    PETIT DÉJEUNER PANINI WAFFLE
    Donne: 1

    INGRÉDIENTS
    2 tranches de pain au levain
    3 oeufs, brouillés
    1 c. À soupe de ciboulette hachée
    2 tranches de jambon
    3 tranches de provolone

    PRÉPARATION
    1. Placez une tranche de pain dans un gaufrier graissé préchauffé.
    2. Répartir les œufs uniformément sur le dessus.
    3. Saupoudrer la ciboulette sur les œufs.
    4. Garnir du jambon, suivi du fromage.
    5. Placez la deuxième tranche de pain sur le dessus.
    6. Cuire pendant 3-5 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le pain soit bien doré.
    7. Servir!

    BROWNIE GAUFRE SUNDAE
    Donne: 8 gaufres

    INGRÉDIENTS
    1 boîte brownie mix, préparé selon les instructions de l'emballage
    Glace à la vanille, pour servir
    Sauce au caramel, pour servir

    PRÉPARATION
    1. Placer 4 grandes cuillères de pâte à brownies dans un gaufrier graissé préchauffé.
    2. Cuire 2-3 minutes, jusqu'à ce que les brownies soient semi-fermes au toucher.
    3. Servir avec de la crème glacée à la vanille et de la sauce au caramel, et dégustez!

    # 8
    OEUFS DANS LES NUAGES
    Portions: 2

    INGRÉDIENTS
    2 oeufs
    4 onces de bacon, hachées
    ¼ tasse de ciboulette hachée
    1 tasse de parmesan râpé
     
    PRÉPARATION
    1. Préchauffer le four à 450 ° F (230 ° C).
    2. Séparer les jaunes d'œufs et les blancs.
    3. Dans un bol en métal refroidi, fouetter les blancs jusqu'à la formation de pics aériens.
    4. Ajoutez le bacon, la ciboulette et le parmesan.
    5. Déposer les blancs dans deux piles égales sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin et former un puits au centre.
    6. Cuire au four pendant 3 minutes.
    7. Ajouter le jaune dans chaque puits et cuire encore 3 minutes.
    8. Servir et apprécier!

    #7
    FROMAGE BRODÉ AU FROMAGE AU FROMAGE
    Portions: 9

    INGRÉDIENTS
    4 pommes de terre rouges
    ½ tasse de beurre, fondu
    1 tasse de fromage cheddar râpé
    2 oeufs, emportés
    ¼ tasse de ciboulette hachée
    1 cuillère à soupe de sel à l'ail
    1 cuillère à café d'origan
    ½ cuillère à café de poivre

    PRÉPARATION
    1. Préchauffez le four à 400 ° F (200 ° C).
    2. Épluchez et râpez les pommes de terre.
    3. Ajouter les pommes de terre râpées dans un grand bol d'eau glacée.
    4. Passer les pommes de terre et les transférer dans un grand bol.
    5. Ajouter le beurre, le fromage, les œufs, la ciboulette, le sel à l'ail, l'origan et
    6. poivrer avec les pommes de terre râpées et mélanger pour combiner.
    7. Prenez une poignée du mélange et la forme dans un rectangle sur un
    feuille de cuisson, formant 9 pommes de terre rissolées égales.
    8. Cuire au four pendant 40-45 minutes ou jusqu'à ce que brun et croustillant.
    9. Laisser refroidir pendant 5 minutes.
    10. Profitez-en!

    # 6.
    OEUFS DE SCOTCH
    Donne: 5 oeufs

    INGRÉDIENTS
    7 gros oeufs
    Saucisse de porc moulue de 1 livre
    1 bouquet d'oignons verts
    2 gousses d'ail émincées
    1 cuillères à soupe de moutarde
    2 cuillères à café de sel
    ½ cuillère à soupe de poivre noir
    1 tasse de farine ordinaire
    1 tasse de chapelure assaisonnée
    8½ tasses d'huile végétale

    PRÉPARATION
    1. Préchauffer le four