7 exercices de sophrologie. Exercice N°1 : Les éventails – effacer la fatigue
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Catherine Aliotta présente 7 exercices de sophrologie. Exercice N°1 : Les éventails – effacer la fatigue
À chaque mouvement, imaginer les mains effacer la fatigue.
CATHERINE ALIOTTA est fondatrice et directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris). Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’Etat. Chez InterEditions, elle est auteure de quatre livres : Pratiquer la sophrologie au quotidien ; Le Manuel de Sophrologie ; Sophrologie et enfance ; Sophrologie et acouphènes.
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