Leçon 3: Déjeuner pour les adolescents: Apprenez-en plus sur la nutrition saine pour le petit-déjeuner et la réussite scolaire
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Description
Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée? Dans cette vidéo, les adolescents discutent de la performance des tests à l'école secondaire et s'ils ont ou non mangé un petit déjeuner sain ce jour-là. Cette vidéo fait partie d'une leçon de nutrition pour les collégiens du Dairy Council de Californie intitulée Exercice Your Options (Plus d'informations et de matériaux à La réalité est que sauter le petit-déjeuner ou manger un petit-déjeuner déséquilibré - riche en malbouffe - peut avoir un impact La performance scolaire est améliorée en prenant un petit déjeuner équilibré d'au moins trois des cinq groupes alimentaires.En mettant l'accent sur des choix sains pour le petit-déjeuner chez les adolescentes, cette vidéo peut enseigner aux adolescents des conseils pour mieux se préparer mentalement pour leur journée.
