Richtig trainieren | Die fünf häufigsten Fehler beim Fitness-Training
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Ihr trainiert viel aber kommt euren Workout-Zielen kein Stück näher? Dafür gibt es sicher Gründe! BLUEf!t Manager Lars zeigt in diesem Video eine Übersicht der fünf häufigsten Fehler beim Fitness-Training, die eurem Erfolg im Weg stehen.
Ihr geht regelmäßig ins Fitnessstudio, erzielt aber nicht die gewünschten Ergebnisse? Das könnte an einem der fünf häufigsten Fehler liegen, die sich während des Fitness-Trainings besonders gerne bei Anfängern einschleichen. Schuld sind häufig zu großer Ehrgeiz und zu wenig Vorbereitung sowie Hintergrundwissen. Die Folge können fehlender Trainingserfolg oder im schlimmsten Fall sogar Sportverletzungen sein. BLUEf!t Manager Lars erzählt euch in diesem Video mehr über die fünf häufigsten Trainingsfehler und erklärt, wie ihr diese am besten vermeidet könnt.
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