Aliments pour la pratique du yoga | quoi manger avant le yoga | Conseils de régime sain
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La plupart d'entre nous s'interrogent souvent sur les nourritures à manger avant une séance de yoga. Surtout si vous êtes débutant, mieux vaut savoir ce qui marche et ce qui ne fonctionne pas avant le cours de yoga. Voici quelques bons aliments pour soutenir votre pratique du yoga qui vous donnera un coup de pouce sans vous faire rebondir sur votre tapis!
