CE QUE JE MANGE EN UN JOUR POUR PERDRE DU POIDS | Recettes saines pour la perte de poids High Protein Low Carb
Video
Description
👇🏼 👇🏼 OUVRE SVP! 👇🏼 🌟
Bonjour à tous!
J'ai réalisé dans mes vidéos précédentes que je vous montre ce que je mange dans le programme Bikini Body Guide (BBG) de Kayla Itsines en utilisant mon application Sweat with Kayla. Cependant, je ne montre jamais de recettes, j'ai donc décidé de faire une vidéo montrant non seulement ce que je mange dans une journée pour perdre du poids et de se mettre en forme, mais aussi d'inclure les recettes que vous voulez essayer. J'espère que vous allez aimer ce style de vidéo. Je sais que la balise "Ce que je mange en un jour" est très populaire en ce moment, alors j'ai pensé que je l'essayerais. Si vous aimez ce style de vidéo s'il vous plaît assurez-vous de donner un coup de pouce à cette vidéo, donc je sais que vous faites plus de vidéos comme ça .... si vous ne l'aimez pas s'il vous plaît laissez un commentaire me dire ce que vous n'aimez pas ( juste s'il vous plaît ne le détestent pas s'il vous plaît lol)
😋 😋 MES REPAS POUR LE JOUR 😋 🍴
PREMIÈRE CHOSE LE MATIN
👉🏼 Eau de vinaigre de cidre de pomme - Je jure par cet élixir le matin. Il est idéal pour les ballonnements, la digestion, et contribue également à stimuler le système immunitaire.
PETIT-DÉJEUNER ☕️:
👉🏼 Saucisse à la dinde et omelette blanche aux œufs
👉🏼 Orange sanguine
SNACK 🍫:
👉🏼 Vega Sports Poudre protéinée au chocolat -
DÉJEUNER 🌯:
👉🏼 Drapé de dinde à la tartinade d'avocat et aux légumes à feuilles mixtes
DINER 🍽:
👉🏼 Sauté de dinde et de choux de Bruxelles
Pot Patates douces rôties
Merci beaucoup d'avoir regardé les gars! J'espère que tu as aimé! S'il vous plaît 👍🏼 L I K E 👍🏼 cette vidéo si vous l'avez fait et si vous voulez voir plus de vidéos comme celle-ci. Faites-moi part de vos réflexions et suggestions dans la section «C O M M E N T» ci-dessous. J'espère vous voir dans ma prochaine vidéo! ❤️ ❤️ ❤️
😘😘😘,
Quynh Pham
Connectez-vous avec moi:
Instagram:
Gazouillement:
Site Web: www.qp.life (à venir)
Pinterest:
Snapchat: @ qp.life.
